स्वस्थ बालों के लिए 14 सुझाव दिए

बाल रूखे हो  या मुलायम , हर तरह के बालों के साथ कोई ना कोई समस्या तो आती ही है । ऐसे में जरूरत है इसके पीछे छुपे कारण जानने की और समस्या सुलझाने की ।

• बालों को कभी भी जड़ से सर तक ना सुलझाए । इससे उलझे बाल नीचे तक टूटेंगे । ब्लों ड्राई करने से बाल कुछ बेहतर बनेंगे , लेकिन बालों को ड्राई करने से पहले एक - एक लट को सुलझाना बेहद जरूरी है । बालों में स्टेलिंग प्रोडक्ट लगाए और अपने आप ही सूखने दे ।


• पोस्ट शावर कंडीशनर इस्तमाल करे । इनके इस्तेमाल से बाल एकदम सुलझ कर मुलायम हो जाते है ।बालों में जेल लगाने  से बाल रूखे होते है , इसीलिए चाहे , तो बालों में हेअर स्पा का प्रयोग करे ।


• बालों का पतला होना या जड़ना हार्मोनल बदलावों के कारण भी होता है । लेकिन इसका यह मतलब बिलकुल नहीं हे की पतले होते बालों के लिए कुछ भी ना  किया जाए  ।


• बालों  के लिए समय निकाले । बालों में रोलर्स , लगाए ,इससे बाल हेवी दिखेगे । साथ ही बालों में नियम से शाम्पू करे , जिससे बाल साफ रहे और बढ़ भी सखे


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• बालों के सिरों से दोमुंडे हो जाने पर बाल सिरों से एकदम बजाना हो जाते है । ऐसे में बालों को नीचे से कटवा देना चाहिए । बालों में जरूरत से ज्यादा हीट स्टेलिंग कराने से यह समस्या आ सकती है और बाल काफी हद तक खराब भी हो सकते है । इसके साथ ही गीले बालों को सुलझाने से भी बालों को काफी नुकसान पहुंच सकता है  , इसलिए यह जरूरी है  की  बालों की रेगुलर कंडीशनिंग की जाए ।


• कंडीशनर पहले बालों के सिरों पर लगाए और जब्ब होने दे , फिर बाकी के बालों में लगाए ।


• डैमेज बालों को कंडीशन करे । इससे बाल तुरंत ठीक नहीं होंगे , लेकिन बालों में मजबूती जरूर आएगी । स्टाइलिंग पोमेड प्रयोग में लाए ।


• आपके बालों को नमी की जरूरत है । अकसर बालों का रंग हल्का करते वक्त इस्तमाल किए गए ब्लीच के कारण भी बाल रूखे व कड़े हो जाते  है ।


• बालों का लुक बदलने में कोइ इर्ज नहीं है । फिर भी बालों को गहरा रंग करने से ज्यादा नुक्सान बालों का रंग हलका करनेवाला ब्लीच पहुंचाता है , जिससे बालों से नमी एकदम ख़त्म हो जाती है ।


• बालों में हेअर कार्लिंग आयन का प्रयोग करे , लेकिन इन्हें बालों में फिराती तहे । एक ही जगह पर बहुत देर तक करने से बाल टूट सकते है । बाद में कंडीशनर इस्तमाल में लाए ।


• सर्दियों में ज्यादातर डेंड्राफ  होने की आशंका होती है । जरूरत से ज्यादा हेआर स्टाइलिंग प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से भी स्कैल्प ड्राई हो जाता है और रूसी की समस्या हो जाती है । इसलिए सर्दियों में इस तरह के स्टाइलिंग जेल जैसे हेअर प्रोडक्ट नाही प्रयोग करे , तो बेह्तार है ।


• नींबू और सिरका या अंडे और आलिव आयल का भी पैक 20 मिनट तक लगा कर हर्बल शाम्पू से धोएं ।


• नारियल का तेल , आलिव आयल और बादाम के तेल को मिला कर , गुनगुना करके बालों की जड़ों पर मालिश करें और गरम पानी से नीचोड़े तैलीए से सिर को लपेटे । एक घंटेके बाद या अगले दिन बालों को हेर्बल शाम्पू से धो ले ।


• सुपर स्मूद हेअर के लिए मेथी दाने को पाउडर को रात भर भिगो कर सुबह ग्रैंड करके बालों में लगाए और बालों को धोले । अगर आपको चिपचिपा महसूस होता हो , तो हेर्बल शम्पू से एक बार वाश कर ले । मेथी , नींबू का रस , आंवला पाउडर दही मिला कर भी डेंड्राफ फ्री हेअर करने के लिए हेअर पैक लगाए और हेर्बल शैंपू से वाश कर ले ।